体操教室・テニス教室
※レッスンは週１回、欠席した場合は振り替え可能です。
※定員になり次第〆切となります。
■母と子の体操教室
【教室日】（金）10：30～11：20
（土）13：00～13：50
【対 象】 ３・４歳児と母親
【定 員】 ５～１０組
■幼児体操教室
【教室日】（火／水／金）15：30～16：20
（土）14：00～14：50 16:10〜17:00
【対 象】 年少・年中・年長の幼児
【定 員】 各１５人
■ジュニア・スポーツ教室
【教室日】（月／火／水／木／金）17：00～18：00
（土）15：00～16：00
【対 象】 小学１年生～６年生までの児童
【定 員】 各２０人
■硬式テニス教室
【教室日】（木）18：30～19：30
（金）19：00～20：00
（土）17：00～18：00
【対 象】 小学１年生～６年生までの児童
【定 員】 未定
教室のながれ（全教室共通 ※テニス教室除く）
＜開始10～15分＞
自由遊び（体育館内で好きなように自由に遊ぶ）
↓
＜準備運動＞
・ウォーミングアップ
・歩く（しゃがむ、はう、転がる、つま先立つ）
・走る（うつ伏せから、仰向けから、後ろ向きから）
・準備体操
・柔軟運動
・補強運動
↓
＜主運動＞
※季節ごと、６週間で種目変更
